De genezer van binnen: Ontdek de zachte kracht van Yin en Touch for Health

Touch for Health is een toegankelijke en krachtige methode binnen de kinesiologie die het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeert door middel van spiertesten en zachte correctietechnieken. Het is gebaseerd op het idee dat lichaam, geest en energie met elkaar verbonden zijn en dat onbalans in één van deze aspecten invloed kan hebben op de andere. In deze blog duiken we in de relatie tussen de fundamentele principes van de Chinese geneeskunde, zoals de Yin-energie en de meridianen, en de praktische toepassing binnen Touch for Health, waarbij we specifiek kijken naar de Centrale meridiaan.

De start van een nieuw jaar is een uitnodiging tot reflectie, een moment om stil te staan bij de Yin-energie die zo past bij de rust van de winter.

De Centrale meridiaan, in de Chinese geneeskunde ook wel de "Zee van Yin" genoemd, speelt een belangrijke rol in het reguleren van de Yin-energie in ons lichaam. Vanuit een archetypisch perspectief kunnen we de ontwikkeling van deze energie in ons leven herkennen in verschillende fasen, die op een symbolische manier verwant zijn aan de archetypen van de Maagd, de Moeder en de Wijze Vrouw.

De afbeelding hiernaast toont "The Maiden, The Mother, and The Crone" van Dawn Of the Shed (te vinden op ArtPal: https://www.artpal.com/dots). Deze visualisatie van de Pagan Triple Goddess illustreert op een poëtische manier drie belangrijke fasen in een vrouwenleven, die we kunnen verbinden met de verschillende aspecten van de Yin-energie en de ontwikkeling die de Centrale meridiaan in ons vertegenwoordigt.

• De Maagd: Staat voor jeugd, potentieel en een naar binnen gerichte energie van verzamelen en ontdekken. Hoewel de "yang van de jeugd" een drang naar onafhankelijkheid en verkenning van de wereld met zich meebrengt (wat vaker met het Gouverneursvat geassocieerd wordt), is de onderliggende Yin-aard van dit archetype een verlangen om de nodige informatie en ervaringen te "verzamelen". Dit innerlijke verzamelen voedt het gevoel van eigenwaarde en helpt bij het vinden van haar plaats in de wereld. Het is een fase van ontvankelijkheid, waarin de jonge vrouw openstaat voor nieuwe indrukken en deze integreert, wat essentieel is voor de ontwikkeling van een gezonde basis van Yin-energie binnen de Centrale meridiaan. Deze meridiaan, de "Zee van Yin", wordt in deze beginfase gevoed door de nieuwsgierigheid en het absorberende vermogen van de jeugd.
• De Moeder: In dit archetype zien we de volle manifestatie van de voedende en creatieve aspecten van de Yin-energie. De Moeder heeft het vermogen om iemand of iets te verwekken, te bewerken en in de wereld te brengen. Deze creatie wordt vervolgens met onvoorwaardelijke liefde gevoed en verzorgd. Dit belichaamt de kern van de Centrale meridiaan als een vat van binding en voeding. De Yin-energie in deze fase is gericht op het geven en ondersteunen, waarbij een diepe verbondenheid met de creatie ontstaat. Het vermogen om te koesteren en te laten groeien is een krachtige uiting van de balancerende en harmoniserende kracht van de Yin-energie, die de Centrale meridiaan in staat stelt gezonde relaties te creëren en te onderhouden.
• De Wijze Vrouw (Crone): De Wijze Vrouw belichaamt de gerijpte Yin-energie, die verder gaat dan de actieve zorg van de Moeder naar een meer contemplatieve en accepterende staat. Typisch voorbij de menopauze, bezit zij de eigenschappen die nodig zijn om de geest van een gemeenschap te voeden: wijsheid, mededogen, het delen van helende verhalen en het begeleiden van de volgende generaties. Ze heeft een niveau van acceptatie bereikt dat haar in staat stelt comfortabel in haar eigen huid te zitten en de Kosmische Grap te waarderen. Haar gelach is helend. Deze fase van de Yin-energie is diep verbonden met de Centrale meridiaan als een vat van afsluiting en loslaten. De wijsheid die met de leeftijd komt, gevoed door de ervaringen die in eerdere fasen zijn verzameld, stelt haar in staat om los te laten wat niet langer dient en anderen (vooral de jongere generatie) met zegeningen vrij te laten. De verbinding met de stilte, inherent aan de Yin-energie, stelt haar in staat tot diepe innerlijke kennis en heling.

De Centrale meridiaan is de oeruitdrukking van yin en het brengt ieder van ons, man of vrouw, het vermogen tot zelfliefde, zelfzorg en zelfverzachting bij.

Het is een vat van binding, dat ons in staat stelt om gezonde relaties te creëren en te onderhouden. Het is een vat van afsluiting dat ons in staat stelt om, door onvoorwaardelijke liefde, los te laten wat ons niet langer dient of degenen (vooral onze kinderen) die vrijheid nodig hebben met onze zegeningen vrij te laten. De yin aard ervan geeft ons de verbinding met de stilte die nodig is voor de scheppingsdaad. Net als Gaia (Moeder Natuur) is het een vat van voeding.

Dus laten we niet terugblikken en wensen of denken dat we het met de huidige kennis anders zouden doen, want dan missen we de wijsheid die met de leeftijd komt en door de centrale meridiaan ingegeven wordt. Laten we de natuurlijke flow van Qi eren. Deze gedachte spoort ons aan om het verleden te omarmen als een bron van leren en groei. De Centrale meridiaan, als de "Zee van Yin", voedt ons door de verschillende levensfasen heen, en de wijsheid die we verwerven met het ouder worden, is een direct gevolg van deze innerlijke stroom. Door het verleden te accepteren, erkennen we de waarde van deze opgebouwde levenswijsheid en eren we de natuurlijke gang van onze levensenergie (Qi).

De Wayne Cook is een hele fijne oefening om weer helemaal tot jezelf te komen en met die innerlijke energie weer de buitenwereld te betreden. Niet zo gek dus dat deze oefening ook gebruikt wordt om de Centrale meridiaan te balanceren. Klik op de afbeelding voor meer informatie.

Binnen de Touch for Health gemeenschap zijn er inspirerende figuren die deze principes van innerlijke balans en zelfzorg belichamen, zoals Coby Schasfoort...

Coby Schasfoort - The Maiden, The Mother and The Crone

Coby kwam in de zeventiger jaren van de vorige eeuw voor het eerst in aanraking met Touch for Health en geeft nog steeds les in kinesiologie. Haar decennialange ervaring en actieve betrokkenheid binnen de kinesiologiegemeenschap maken haar tot een ware 'wijze vrouw' in het veld. Net als 'The Crone' archetype dat eerder in deze blog werd beschreven – de belichaming van wijsheid, mededogen en het voeden van de gemeenschap – deelt Coby haar kennis en ervaring met enthousiasme. Haar initiatief om haar tuin open te stellen voor een Energiedag getuigt van haar wens om haar energie en inzichten te delen en de verbinding binnen de TOPKI-gemeenschap te versterken. Een bijzondere vrouw met mooie verhalen en kennis om door te geven. John Thie Touch for Health award voor Coby Schasfoort

De Yin energie en de Wayne Cook worden in de cursus Touch for Health onderwezen.

De aandacht voor de Yin-energie en oefeningen zoals de Wayne Cook vormen een belangrijk fundament binnen Touch for Health. Deze methode leert ons om de subtiele signalen van ons lichaam te herkennen en de verbinding met onze innerlijke kracht te herstellen. Door te luisteren naar deze signalen, kunnen we de eerste stap zetten naar het bewaken van onze grenzen en het verminderen van stress. Maar hoe vertalen we deze signalen en hoe corrigeren we de onbalansen die ze veroorzaken? Alleen stil staan bij de signalen die je lichaam je geeft, is niet voldoende!

Touch for Health 1 biedt je een breed scala aan kennis en vaardigheden om hier verder mee aan de slag te gaan. Zo leer je in deze module onder andere:

• Hoe je luistert naar het lichaam en gezondheid van binnenuit stimuleert en ondersteunt.
• Het testen van het innerlijke energiesysteem en het aanpakken van blokkades door middel van gerichte technieken.
• De spiertest te vertalen zodat er inzicht komt over de oorzaak achter de klacht.
• Hoe je Touch for Health effectief en eenvoudig in de praktijk inzet.
• Vanaf de eerste les zelf te groeien in bewustzijn."

Kinesiologie is een prachtige methode om de achtergrond van (on)bewuste verstoringen in beeld te brengen, je gezond-zijn te herinneren en het herstel te bevorderen.

De mogelijkheid om de lichaamstaal te begrijpen wordt vergroot door het vermogen om de spieren te gebruiken als indicatoren voor lichaamstaal. Dit wordt ook wel biofeedback genoemd.

Kinesiologie is hierbij een belangrijke methode, omdat het de kloof tussen het bewuste en het onderbewuste overbrugt.

Werken met energetische geneeskunde van Donna Eden

Voor wie zich verder wil verdiepen in de principes van energetische geneeskunde die ten grondslag liggen aan Touch for Health en de holistische benadering van het lichaam, is het boek 'Werken met energetische geneeskunde' van Donna Eden een aanrader.

Een praktisch boek dat in woord en beeld laat zien hoe je je lichaamseigen energie kunt gebruiken om fysiek, psychologisch en spiritueel gezond te houden.

Bijna alles wat in Touch for Health wordt besproken, wordt in dit boek op een andere manier uitgelegd. Dus via een andere kijk op de dingen krijg je informatie over wat je al weet. Geweldige diepgang dus.

Daarnaast staan er heel veel oefeningen in en deze worden goed ondersteund door heldere tekeningen.

Inge Burgerhof - Trainer van oa Touch for Health: 

Ik leer je om je meer bewust te zijn van je lichaam en de wonderbaarlijke natuurlijke capaciteit om te herstellen. Leer dit voor jezelf en voor de mensen om je heen. Het herstelvermogen eenvoudig en gericht activeren met de zelfhulp tools uit Touch for Health 1 zorgt ervoor dat je je immuunsysteem ondersteund.

Dank je wel Inge voor het schrijven van deze eerste blog!

Meer lezen over Inge en haar praktijk en cursuscentrum voor Kinesiologie en Bewustzijnscoaching: Begrip door Inzicht